【Fun Sport】可調式+計次握力器(2支裝) 臺北失眠－好物推薦

失眠、睡眠不足、壓力

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【Fun Sport】可調式+計次握力器(2支睡眠不足裝)

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1413233&memid=6000007559&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品訊息功能:

新北失眠

品號：1413233

※可調整重力
※可計算次數
※訓練手力不能少的好工具
※台灣生產

商品訊息描述

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握力器是訓練手指頭肌力力量(手指頭有力握力當然強)！

握力器使用一般人都有錯誤的觀念，以為握越多下就訓練的越多即比較好，這其實只是對了一半，握越多下當然好但是相對地受傷機率就比較高，建議要使用時還是要先對手指暖身一下(伸展或甩一甩)。

使用時要用力把握力器壓到底停3-5秒後再慢慢放開，持續操作到手沒力時休息一下手甩一甩動一動後再操作，要慢慢的操作才有效果,切忌不要急，訓練時候可以挑在看電視或雙手沒事時訓練，這樣就會在不知不覺中訓練出成果嚕!!

年輕時多訓練，維持手力，是非常重要的。

有益於日常生活手指運用。

臺北失眠商品訊息簡述: